你有沒有遇過這種情況：明明只是想表達一件簡單的事，對方卻聽不懂？或者你也曾在對話中，不知該怎麼延續話題，只能尷尬微笑？其實，這些都和我們的「溝通技巧」有關。
最近我上了輕易豐盛學苑的【人際溝通密技大揭密】課程，由 Ray 哥主講，讓我對「溝通」有了全新的認識。其中最讓我印象深刻的，是他教我們用「曼陀羅九宮格」來延伸話題，原來這個工具不只能拿來規劃人生，也可以讓我們聊天不冷場！
為什麼要溝通？溝通的力量超乎你的想像
從小到大我們每天都在溝通，可是很少人真正學過怎麼「有效溝通」。
- 在工作上，一個能清楚表達觀點、善於傾聽的人，更容易取得同事的信任與合作。
- 在生活中，情侶之間的爭吵，往往源自於彼此沒聽懂對方的真正需求。
- 在親子關係中，父母如果懂得用孩子聽得懂的語言溝通，孩子自然比較願意分享，也比較有安全感。
為什麼我們常常「溝通無效」？
你可能會想：「我也有說話啊，為什麼還是不被理解？」其實，溝通無效的原因很多：
- 對方還沒說完，你就急著回話
- 自己的語氣、表情、態度讓對方感覺被否定
- 話題不對時機、不對場合，導致對方防備心上升
Ray 哥在課程中提到：「表達力 = 回應力 + 觀察力」這句話真是點醒了我。
如何提升表達力？先從回應力與觀察力開始
🗣 提升回應力：找到你天生適合的說話方式
每個人回應對話的方式不同，有些人天生健談，有些人則需要一點引導才進得了狀況。Ray 哥提醒我們：善用你的天賦，溝通會更順流。
像我是節奏型人格，我適合的回應方式是「重複對方的話＋補上一個延伸問句」，讓對話自然延續。例如：
他人說：「今天天氣好好喔！」
我可以說：「真的耶，今天天氣超好！那你有想去哪裡走走嗎？」
這樣既展現了關注，也順利接住對話。
👀 提升觀察力：用「生活練習」讓自己更敏銳
觀察力不是天生就有的，是可以刻意練習的。Ray 哥教我們一個練習方法：
當你在捷運、公車、咖啡廳這些公共空間時，觀察身邊的人在做什麼，並思考：「如果是這個人，我可以從哪個話題開始聊？」
這時候，就可以善用「曼陀羅九宮格」思考法，從一個主題延伸出九種話題，幫你打開對話的廣度與深度。不只是應付尷尬場面，更能創造真正有品質的人際連結。
會溝通＝社交高手？不會溝通＝邊緣人？
很多人誤以為：「會說話的人都是業務咖」、「不會講話的人就是內向沒朋友」，但事實並不是這樣！
- 會溝通不等於話多，而是知道在什麼時機、用什麼語氣，說出對的內容。
- 不會溝通不等於沒價值，只是還沒找到適合自己的溝通方式。
真正的關鍵在於：你願不願意練習、願不願意了解自己？
溝通可以學，但從「認識自己」開始，更有效！
市面上教溝通的書、課程五花八門，但我發現：如果你還不了解自己的天賦類型，很多技巧根本學不來，也用不上。Ray 哥在課程中提到的觀念，也和「啟動天賦三步驟」一樣，都是在幫助我們找到最適合自己天賦的表達方式，事半功倍！
想學好溝通，從認識自己開始
與其背一堆話術，不如深入了解你的「天賦溝通風格」。當你懂自己，才知道要怎麼表達，別人也才有機會真的懂你。👉 如果你也想更了解自己的天賦與溝通方式，歡迎參考這個課程：【啟動天賦三步驟】
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